PrimaFit
Organ Tubuh Terpenting Bagi Usia Panjang
Organ Tubuh Terpenting Bagi Usia Panjang


Dari sekian banyak organ tubuh kita, manakah yang paling penting bagi hidup sehat dan umur panjang?
Organ tubuh apa yang menurut Anda paling tepat dipilih sebagai “organ tubuh panjang umur “ di dalam tubuh kita?

.................................

• Ginjal?
• Hati?
• Jantung?
• Paru-paru?
• Pencernaan?
• Otak?

Saya selalu mendapat jawab yang berbeda-beda saat menanyakan pertanyaan ini, dan jawaban yang benar pasti akan membuat Anda terkejut.

Otot skeletal adalah organ panjang umur dan hal itu sudah terbukti di berbagai kajian lebih dari 10 tahun belakangan ini.

Kehilangan otot skeletal saat menua juga terbukti menjadi penyebab dementia (pikun), sakit jantung, obesitas (kegemukan), dan diabetes.
Sebaliknya, menjaga massa otot terbukti memperpanjang usia dan menjaga kualitas kekuatan fungsi otak. Keduanya tentu membuat kita lebih percaya diri dan sehat secara keseluruhan.

Grup Life Coach Primafit mempromosikan perolehan massa otot sebagi kunci untuk terlihat lebih baik, merasa lebih baik, dan hidup lebih lama. Latihan itu juga membantu menghilangkan lemak dan menghindari dementia.

(By Brian J. Bildt)